A zajos környezet beteggé tesz

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Nem vesszük komolyan, pedig rámehet a hallásunk. A fül az egyetlen érzékszervünk, amely még alvás közben sem kapcsol ki, így a zajokat és a hangokat folyamatosan feldolgozza az agyunk. Köztudott, ha az alvás nem nyugodt, az hosszú távon megbetegíthet.

Sokféle erős zajhatás ér bennünket az utcán, a fülhallgatók és a mobiltelefonok által. Egy egész Európára kiterjedő kutatás szerint a magyarok egynegyede  gondolja úgy, hogy hangos zajnak van kitéve a munkahelyén is. Ez utóbbi az EU-ban a leggyakoribb munkahelyi betegség. Mindennaposak az erős hanghatások, de nem mindegy milyen hangosak és mennyire károsak. A zajnak a halláskárosodás mellett komoly stresszkeltő hatása is van. Hosszú távon pedig ennek súlyos következményei lehenek. Akusztikus szakértők szerint nem vesszük elég komolyan az erős hanghatások elleni védekezést, pedig az sok szakmánál elengedhetetlen lenne. A munkáltatókat is nagy felelősség terheli. A tartós (krónikus) zajszennyezés pszichés és szervi problémákat is előidézhet. Kialakulhatnak tőle alvászavarok, ami a kipihentség hiányával  ingerlékenységgel, változó lelkiállapottal, depresszióval, magas vérnyomással, illetve szívritmuszavarokkal is társulhat.

Kétféle zajkárosodást kell megkülönböztetni:

  •  Az egyik, amikor nagy zajártalom ér valakit, pl. egy rock koncerten, vagy petárdák durrannak a füle mellett. Ilyenkor másodpercek alatt kialakulhat az akut zajártalom.
  • A másik a krónikus változat. Azok a zajok, amelyek az ember fülét élete során érik, összeadódnak, majd egy idő múlva kialakul a betegség. Először szinte észrevétlenül csak a 4000 Hz-es tartományban lesz halláskárosodás, esetleg némi fülzúgás jelzi a bajt. Később a még magasabb hangok terén is problémák jelentkeznek és a beteg zajban már nem érti a beszédet. Pár év alatt nagyon súlyos állapotba lehet kerülni.

Miért veszélyes háttérzaj az MP3 és a partihangerő?

Nehéz egyértelműen meghatározni, milyen zaj, illetve hangerő befolyásolhatja káros módon az egészségünket. Hiszen hatásuk számos tényezőtől függ. Egyik legfontosabb a hangerő, de emellett a hang frekvenciájának, összetételének, torzításának, a hanghatás időtartamának, irányának és folyamatosságának is jelentős szerepe van. Számít az is, hogy a hozzánk érkező hangokra felkészültünk-e, vagy váratlanul ér minket,  milyen körülmények között vagyunk éppen. (napi munka, szórakozás, pihenés) Az egyéni érzékenység is befolyásolja a hangok megitélését és az általuk okozott károsodást.

Mi a megoldás?  Minél nagyobb a hangerő, annál rövidebb  ideig szabad folyamatos zajjal terhelni a fülünket.

pl: 90-92 dB-es folyamatos hangerőnél max .2 óra

     105-107 dB-es folyamatos hangerőnél max. 4 perc

     115-120 dB-es hangerőnél néhány másodperc


-LaM-

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Csöcsörészés mint természetgyógyászat???

Legyenek bár a hülyítésnek alul- vagy felülmúlhatatlannak tartott fokozatai, az önmagát tájékozottnak érző, egyszerű embert is érhetik meglepetések.
A masszázsról tudjuk, hogy jó.
Én pl. szeretem és rendszeresen igénybe is veszem, hol egészségügyit, hol ugyanilyet egy kis érzékiséggel kiegészítve.
 

Tovább olvasom »

Masszázsoldalak fogyatékosságai

Mintha ugyanabból az elcseszett tankönyvből leste volna a tudnivalókat mindenki, aki a masszőröknek csinál weblapot.
Mind többen érzik úgy, hogy a neten is illik megjelenni és lehetőleg saját weblapon. Szinte mindegy, hogy ezt a középiskolás fiad, valami lelkes vendéged, esetleg profi műhely készíti, a végeredmény kevés kivétellel ugyanaz.
Rossz weblapok tömege.
Nehezen használhatók.

 

Tovább olvasom »

Mit tegyünk, ha felszökik a láz?

A láz szervezetünk védekező mechanizmusa. Amikor lázasak vagyunk, az immunrendszerünk sokkal hatékonyabban veszi fel a harcot a kórokozókkal szemben, így gyorsabban meggyógyulhatunk. A magas láz viszont megterheli a szervezetet, ezért csillapítani kell! A láz véd, de árthat is!

Tovább olvasom »