Álomba ringat az étcsoki?

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Ha szeretnénk jobban aludni, érdemes étcsokoládét fogyasztani a cél érdekében. A magnéziumban gazdag finomság segít abban, hogy ki tudjuk pihenni magunkat.

 

Vannak olyan tévhitek, amelyek makacsul tartják magukat a csoki kapcsán. Például, hogy egészségtelen. Pedig étcsokoládéval tehetünk a jó minőségű alvásért. A kutatók szerint a magnézium az, ami segíti a jó alvást. Amit kevesen tudnak, hogy a magnézium a szervezet belső órájára is jótékony hatással van, segít abban, hogy a megfelelő napszakokban álmosodjunk el, és képesek legyünk végigaludni az éjszakát.  Hát… tessék kipróbálni!

Magyarországon évente és fejenként körülbelül 3,2 kilogramm csokoládé fogy el, amivel még a felét sem érjük el az Európai Unió 6,5 kg-os értékének, nem is beszélve a nagy csokikedvelő nemzetek, például Svájc, Németország vagy Anglia éves 10-11 kilogrammjáról. Kedveltség szempontjából nálunk továbbra is a tejcsokoládé vezet, a Magyar Édességgyártók Szövetségének múlt évi felmérésében 54 százaléknak volt ez a kedvence, amit az étcsokoládé 27 és a fehér csokoládé 19 százalékkal követett.

-LaM-

 

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Áldás vagy átok a légkondi?

A nyári melegben csak egy gombnyomás és máris kellemesen hűvös levegő árasztja el a lakást vagy az autót, de nincs ez másképp a munkahelyen vagy a bevásárló központokban sem. A légkondicionálók elterjedésével azonban egyre gyakoribbá váltak az általuk okozott meghűléses  panaszok és különféle szövődmények is.

Tovább olvasom »

Elővette a farkát a mocsok!

Az edzőterem, ahova heti rendszerességgel beteszem a lábam, a városközpontban, viszonylag elit környéken található. Mindenféle ember megfordul arrafelé, de azt hiszem, a jómódúak teszik ki a vendégkör nagyobb részét.

A terem egy nagyon jóképű fazon tulajdonában van. Ő ott a teremedző és a masszőr is. Kocka hasából, szoláriumbarna bőréből és csábos mosolyából sugárzik, hogy időnként nemcsak masszírozza a keze alatt megforduló hölgyeket. Ettől függetlenül be lehet hozzá jelentkezni lazító, frissítő masszázsra is, de már az árlistából is kitűnik, hogy az érzékinek sincs akadálya.

 

Tovább olvasom »

Az egészséges gondolkodásmód

Képes az ember alapvetően boldog és egészséges lenni? Vagy normális, hogy a tudatalatti olyan, mint egy túlcsorduló szemeteskuka?
Nem üres frázis, hogy a gondolkodásunk igen tartósan meghatározza a közérzetünket, jobban , mint hinnénk.
 

Tovább olvasom »