Egy csésze egészség

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Egy csésze tea mindig jól esik! A tea kedvező élettani hatásairól több ezer tanulmány született már. A világ legnépszerűbb itala egyben talán a legegészségesebb is. Magyarországon az egy főre jutó teafogyasztás 100 gramm alatt marad, míg kávéból 3 kilónál is többet iszunk évente! Ezzel az eredménnyel a világ teaivóinak listáján hátul szerepelünk. Pedig a tea több önmagánál - egy csésze egészség, nyugalom és béke.

 

A teacserjének csúcsos, piramishoz hasonló koronája van. Vadon több méteresre is megnő, a teakertekben azonban egy-másfél méteresre metszik. A koronája ekkor gömb alakban szétterül – így könnyebb szüretelni. A cserje kifejlett levele kemény, fényes, sötétzöld színű. A leveleket a növény 3 éves korától 15 éves koráig szüretelik, tavasztól nyár végéig. A szüretelők már szedés közben osztályozzák a leveleket, és a különböző minőségűeket külön gyűjtik. A tea négy fő fajtáját a feldolgozásuk módja szerint csoportosítjuk.

A teacserje levelei leszedés után hamarosan barnulni és oxidálódni kezdenek, ha nem szárítják meg őket gyorsan. Az oxidációt egy előre meghatározott ponton megállítják úgy, hogy hevítéssel eltávolítják a levelekből a nedvességet. A fehér tea fiatal levelekből készül, oxidálódás nélkül. A zöld tea a levelek minimális oxidációja során keletkezik. Az oolong (vörös) tea készítésekor az oxidációt a folyamat közepén megállítják, míg a fekete tea esetében az megszakítás nélkül lezajlik.

Kinek ajánljuk?

Fekete tea:  A hagyományos , erős ízek kedvelőinek, akik gyors felfrissülésre vágynak. A világ teafogyasztásának 90 százalékát a fekete tea adja. A fekete teák közé tartozik a népszerű Assam, a gyümölcsösebb Darjeeling és a testes Ceylon is. Gyakran ízesítik – legtöbbször a bergamott olajjal aromássá tett  Earl Grey-jel találkozhatunk, de használhatnak  jázmint, rózsát, lótuszt, mentát, vagy fúszereket (gyömbért, kardamomot, fahéjat, sőt még babérlevelet is). Szintén népszerűek a mesterséges gyümölcsaromákkal dúsítottak is.

Zöld tea:  Aki ügyel a testi-lelki egészségére és akinek fontos a spiritualitás.A keleti kultúrákban igen népszerű zöld teát már négyezer éve fogyasztják, nemcsak frissítő italként, de gyógyszerként is.  Mivel az előkészítés közben  minimális oxidációnak van kitéve, rengeteg benne a polifenol és antioxidáns. Nagyon kedvező hatásai vannak: például, hozzájárul az egészséges testsúly megtartásához.

PU-erh tea: Aki lágyabb ízre és igazi luxusra vágyik. A pu-erh tea fermentált ital, a tealeveleket az előkészítés során hetekig, hónapokig, sőt akár több évig érni hagyják, melynek köszönhetően az illata és az aromája megváltozik, az íze padig lágyabb lesz. Különlegessége, hogy formába préselik,  ezekből a formákból kell mindig annyit leválasztani, amennyire szükség van. Igazi luxustermék, egy időben az ára  az aranyéval vetekedett.

Fehér tea: Azoknak, akik különleges ízre és különösen kedvező élettani hatásokra vágynak. A császárok italának tartott fehér tea igen ritka, a világon mindössze két helyen termesztik és a növénynek csak a bimbódzó levelét használják fel. Alig néhány napig lehet szedni a leveleket, melyeket az után hagynak megfonnyadni. Antioxidáns tartalma  igen magas és nagyon pozitív hatásai vannak az egészségre. Íze lágy, de karakeres.

Gyógyító főzet: A kínaiak az évezredek során sokféle bajt orvosoltak a teacserje leveléből készült főzettel. Úgy gondolták, hogy az ital jó fejfájásra, kelésre, tumorra, illetve hólyagbántalom és hasmenés ellen. A japánok úgy tartották, hogy az egészség megőrzését az öt legfőbb szervünk (a szív, a máj, a lép, a vese és a tüdő) összhangja biztosítja. Ezek mindegyikének megfelel egy íz. Mivel a legfőbb szervhez, a szívhez a keserű tartozik, ha teát iszunk, az megerősíti a szívünket és az egész szervezetünket. A legfrissebb tanulmányok eredménye is teaivásra biztat.

Ahogy az angolok isszák: Az ötórai tea nem csupán szertartás. Meghitt együttlét a családtagokkal, barátokkal, pihentető átmenet a munkával töltött órák és az este között. Gyakran egybekötik az uzsonnával is, ahol a tea mellé sütemény, kenyér és dzsem, de legalább egy kis keksz is jár. Az angolok előszeretettel isszák tejjel a teát. Fontos szabály: először mindig a tejet kell kiönteni, és csak ahhoz hozzáadni a teát, így a tej nem válik zavarossá.

-LaM-

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Érvek a tészta mellett

A tészta nem hiányozhat egy háziasszony repertoárjából sem. Fejedelmi fogások készíthetők belőle. De vajon azt tudjuk-e hogyan tejhetjük valóban egészségessé a család kedvencét?

Tovább olvasom »

A masszázsra járás 10 pontja

Többen kifogásolták, hogy a Harmatos kezdő a masszázsszalonban c. bejegyzésünk nem azt írta le, amit ők vártak, ti. hogy hogyan kell elmenni masszázsra. Nos elárulom a legféltettebb titkaimat, benne évtizedek tapasztalatával, pontokba szedve és a tömörségre nem törekedve. Felhívom ugyanakkor a harmatos kezdők figyelmét, hogy nem vagyunk egyformák, én öregebb vagyok és az ízlésem kifinomult, a szexuális életem rendezett, masszázsra nem szex helyett járok, hanem mellette, továbbá amit tudok, azt nem az interneten vagy könyvből olvastam. Tehát nem vagyunk egyformák és ezt azért hangsúlyozom, mert biztos hogy nem ugyanazt szeretjük. De azért ne legyek irigy.

Tovább olvasom »