Ha a tej az ellenség

  • Helyszín

  • Masszázs típusa

  • Milyen panaszra jó?

Sok értékes anyagot tartalmaz, mégis egyre kevesebben fogyaszthatják. Mit érdemes tudni a tejcukor- érzékenységről? Annak, aki ebben a betegségben szenved, fokozott óvatosságra van szüksége. A laktóz ugyanis nemcsak az állati eredetű tejben és tejtermékekben fordulhat elő.

A laktózintoleranciát, azaz a tejcukor-érzékenységet nagyjából 50 évvel ezelőtt ismerte fel az orvostudomány. Ma már fájdalommentesen diagnosztizálható a betegség egy egyszerű, úgynevezett kifújásos teszttel. A tejcukor, azaz a laktóz az állati eredetű tejben és tejtermékekben természetes állapotban, míg más, feldolgozott termékekben adalékanyagként található meg.

Tipikus tünetek: A tejcukrot, vagyis a laktózt a laktáz nevű enzim bontja le a vékonybél nyálkahártyájában, a bélbolyhok felületén. Ha valakinek a szervezetében nincs ilyen enzim, vagy a működése károsodott, akkor a tejcukor továbbjut a vastagbélbe és az ottani baktériumok bontják le, illetve használják fel. A bakteriális erjedés gázképződéshez vezethet, ami puffadást, görcsöket okozhat. Az első tünetek – hasmenés, hányás,bőrkiütés, légzési nehézségek – az ital elfogyasztása után azonnal vagy néhány órán belül jelentkeznek.

Annak, aki ebben a betegségben szenved fokozott óvatosságra van szüksége! A laktóz ugyanis nemcsak az állati eredetű tejben és tejtermékekben fordul elő, hanem gyógyszerekben és számos más élelmiszerekben is. Jelentősebb mennyiségű laktózt  tartalmazhatnak: például a késztermékek, krémek, szószok, tasakos levesek, mártások, saláta öntetek, bizonyos húskészítmények….stb.

Aki tejérzékeny, mindig nézze meg az adott élelmiszer összetevőit!

-LaM-

Legutóbb

Kapcsolódó

Még több

Ez is érdekelhet

Csodadiéták górcső alatt

A sikeres fogyókúra titka, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres mozgás. Mégis minden évtizedben  más és más módszerek hódítanak. Vessünk össze hármat! A felelősségteljes döntéshez mérlegelni kell és figyelembe venni az esetleges következményeket, melyek olykor maradandóak is lehetnek.

Tovább olvasom »

Medveczky Ilona morcos aranykezűje

Medveczky Ilona évtizedek óta hazánk legismertebb táncművésze. Barátai, ismerősei és a Szombat esti tánc óta a nagyközönség is  ismeri a szókimondását.
Egy napsütötte délután felhívtam a művésznőt, hogy remek kondíciójának titkairól beszélgessünk.  Kerek perec elutasított, mert éppen három kézre lett volna szüksége. Egyikkel kertészkedett, a másodikkal a kutyáit etette, a harmadikkal pedig főznie kellett volna. Az esti pihenőidejéből azonban szánt rám egy kis időt.

Tovább olvasom »